Go Back
طريقة عمل التورلي باللحم: 6 خطوات لطاجن خضار مصري

طاجن التورلي باللحم والخضار

طاجن مصري من مكعبات اللحم الطرية والبطاطس والكوسة والباذنجان والجزر والفاصوليا، في صلصة طماطم متسبكة داخل الفرن.
مدة الإعداد 25 دقائق
مدة الطبخ 1 ساعة 40 دقائق
الوقت الكلي 2 ساعات 5 دقائق
الحصص: 6 أشخاص
الكالوري: 390

المقادير
  

  • 600 جرام لحم بقري مقطع مكعبات متوسطة من الكتف أو الموزة
  • 2 حبة بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات
  • 2 حبة كوسة متوسطة مقطعة قطعًا كبيرة نسبيًا
  • 1 حبة باذنجان رومي صغيرة مقطعة مكعبات
  • 2 حبة جزر متوسطة مقطعة قطعًا صغيرة
  • 200 جرام فاصوليا خضراء مقطعة
  • نصف كوب بسلة طازجة أو مجمدة اختياري
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة
  • 3 فصوص ثوم مفرومة
  • 2 كوب عصير طماطم
  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت أو سمن
  • 1 إلى 2 كوب مرق لحم ساخن حسب الحاجة
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات لحم
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • نصف ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ورقة لورا
  • ملح حسب الذوق

Method
 

  1. سخني ملعقة من الزيت أو السمن في حلة ثقيلة، وشوحي مكعبات اللحم على دفعات حتى يتغير لونها من الخارج، ثم أضيفي نصف البصل وورقة اللورا والفلفل والبهارات.
  2. أضيفي نحو كوب من المرق الساخن وغطي الحلة واتركي اللحم على نار هادئة من 50 إلى 65 دقيقة تقريبًا أو حتى يقترب من النضج، مع إضافة مرق قليل عند الحاجة.
  3. في حلة أخرى شوحي بقية البصل في ملعقة الدهن المتبقية، ثم أضيفي الثوم وعصير الطماطم ومعجونها والبابريكا واتركي الصلصة تتسبك 10 إلى 15 دقيقة.
  4. سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية، ووزعي البطاطس والجزر والفاصوليا والباذنجان والكوسة والبسلة في طاجن مناسب للفرن، ثم أضيفي اللحم شبه الناضج وصلصة الطماطم وقلبي برفق.
  5. أضيفي نصف كوب إلى كوب من مرق اللحم الساخن وفق كمية السوائل، وغطي الطاجن وأدخليه الفرن نحو 30 إلى 40 دقيقة، حتى ينضج اللحم والبطاطس تمامًا وتبقى قطع الخضار متماسكة.
  6. اكشفي الطاجن آخر 5 إلى 10 دقائق إذا احتاج الصوص إلى مزيد من التسبيك أو التحمير، ثم أخرجيه واتركيه يرتاح 5 دقائق قبل التقديم.

ملاحظات

المدة تقديرية وتختلف حسب نوع اللحم وحجم القطع والفرن. إذا احتاج اللحم إلى وقت أطول، أكملي تسويته في الحلة قبل إضافة الخضار. أضيفي المرق تدريجيًا، ولا تملئي الطاجن بالماء. السعرات تقديرية للحصة الواحدة دون الأرز أو الخبز.