أرشيف الوسم : ريجيم

مع اقتراب شهر رمضان المبارك لازم تتعرفي على طريقة عمل الزبادي في المنزل، طبق لا غنى عنه في السحور في كل بيت عربي، الوجبة الخفيفة ايضا طوال العام وتصلح للريجيم، حصريا في وصفات أكل عربية. طريقة عمل الزبادي في المنزل المكونات: 1 لتر من حليب كامل الدسم 2-3 ملاعق كبيرة من زبادي طبيعي (مع بكتيريا حية) كبداية للتخمير ملعقة صغيرة …

اصحاب الريجيم أو الحمية الغذائية في حاجة دائمة الى بعض اقتراحات وجبات خفيفة للريجيم وهو ما نقدمه لهم في هذا الموضوع من موضوعات موقع وصفات أكل عربية إليك بعض الاقتراحات لوجبات خفيفة صحية ومناسبة للريجيم: اقتراحات وجبات خفيفة للريجيم 1. الخضروات الطازجة مع غموس صحي قطع الخيار، الجزر، الكرفس، أو الفلفل الحلو. غموس مثل الحمص قليل الدسم أو الزبادي اليوناني …