سلطات

السلطات ليست مجرد طبق جانبي، بل يمكن أن تكون وجبة متكاملة إذا اخترنا المكونات بعناية. سلطة السيزر بالدجاج المشوي من أكثر الأطباق التي تجمع بين الطعم الشهي والفائدة الغذائية. فهي تحتوي على بروتين من الدجاج، ألياف من الخس، وكالسيوم من الجبنة. ما يميز هذه الوصفة أنها خفيفة وسريعة التحضير، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأيام المزدحمة. خلال نصف ساعة فقط يمكنك …

لو انتي مش عارفه الكينوا أصبحت من المكونات الأساسية في عالم الأكل الصحي، بفضل قيمتها الغذائية العالية وطعمها اللذيذ. هي مصدر ممتاز للبروتين والألياف، وبتتناسب مع أنظمة غذائية مختلفة سواء للنباتيين أو للمهتمين بخسارة الوزن. في هذه الوصفة، هنحضر سلطة كينوا بالخضار والحمص، وجبة خفيفة لكن مشبعة ومليانة ألوان وطاقة. سلطة الكينوا بالخضار والحمص المكونات 1 كوب كينوا مغسولة جيدًا …

سلطة التونة بالأفوكادو من الوصفات السريعة والمغذية اللي تناسب أي وقت من اليوم، سواء كفطار خفيف أو عشاء سريع. المزيج بين التونة والأفوكادو بيجمع بين البروتين والدهون الصحية، وده بيخلي الوصفة مشبعة وفي نفس الوقت مفيدة.الوجبة دي مثالية للي عايز يحافظ على وزنه أو يتبع نظام غذائي صحي بدون التضحية بالطعم، وكمان سهلة التحضير جدًا. سلطة التونة بالأفوكادو المكونات تكفي …

النهارده بنقدم لكم في وصفات أكل عربية طريقة عمل شوربة الخضار وهي وجبة صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن، وتعتبر خيارًا رائعًا لجميع الأعمار، وبأقل التكاليف وفي وقت سريع. إليك طريقة عمل شوربة الخضار المكونات 2 حبة من البطاطس المقلية. 1 حبة من الكرنب الأبيض. 1 حبة من الباذنجان. 1 حبة من الكوسة. 1 حبة من الفلفل الأخضر. 4 حبات من الطماطم. …

الكل بيحبها ولازم ننزل وصفتها في موقع وصفات أكل عربية، طريقة عمل سلطة الكرنب coleslaw في البيت بأقل التكاليف وبطريقة صحية ونظيفة ، سلطة مغذية وصحية وتصلح لجميع الاوقات. وصفة سلطة الكرنب سهلة للغاية مع الكرنب والجزر والبصل المخلوطة برفق والمغطاة بالمايونيز وقليل من الخردل الأصفر والخل والفلفل الأسود. تأتي كلمة “سلطة الكرنب” من الكلمة الهولندية “koolsla”، حيث تعني “kool” …

فقرة اليوم مع طريقة عمل الجبنة الفيتا بالزعتر والبيض حصريا في وصفات أكل عربية، البعض يعتبرها طبق رئيسي ووجبة متكاملة في الافطار او العشاء والبعض يقدمها كإضافة للمائدة الرئيسية. الوجبة الاقتصادية والسهلة تابعيها معنا الان: الجبنة الفيتا بالزعتر والبيض. طريقة عمل الجبنة الفيتا بالزعتر والبيض المكونات: جبنة فيتا: 200 غرام (مقطعة إلى مكعبات أو شرائح). بيض: 2 حبة. زعتر مجفف: …